Plateau proprioceptif

Catégorie :
Difficulté
Public

Le plateau proprioceptif Freetness est en PEHD anti dérapant et rainuré. Les autres parties de cet agrès sont en acier galvanisé thermolaqué.

Utilisation : Maintenir des postures, effectuer des flexions lentes et conserver l’équilibre. L’instabilité du plateau proprioceptif renforce la sollicitation musculaire lors des exercices !

But : Solliciter les muscles profonds, améliorer sa proprioception ainsi que son équilibre.

Durée de l’exercice selon niveau : Débutant 30s / Intermédiaire 1min / Expert 2min

Cet agrès est issu de la gamme Parcours de santé.

 

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