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Le Combiné Abdos Lombaires est un équipement de fitness de plein air. Il permet de travailler la sangle abdominale. Idéal dans une aire de fitness.

Appareil de fitness de plein air en acier galvanisé thermolaqué.
Kit de fixation inclus.
Plan d’entraînement inox en 4 langues pour 4 profils sportifs inclus + flash code.
Utilisable avec l’application mobile de coaching FreeTness.

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Fiche produit Fiche technique Plan dwg/bim
LES DETAILS

Informations techniques

  • Dimension

    Dimension

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  • Matériaux

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  • Résistance UV

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CENTRE D’APPRENTISSAGE

Le Combiné Abdos Lombaires

  • 1
    Travailler les abdominaux

    Si vous souhaitez travailler les abdominaux, allongez-vous sur le plan incliné, les pieds bloqués sous les rouleaux. Effectuez des relevés de buste, bras croisés, tendus ou derrière la tête sans tirer sur votre nuque.

  • 2
    Travailler les lombaires

    Si vous souhaitez cibler les lombaires, positionnez-vous à plat ventre avec le bassin sur le support. Effectuez des remonter de buste, bras croisés sur la poitrine, tout en gardant un mouvement fluide. Gainez vos abdos afin d’éviter les tension dans le bas du dos.

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