Barre fixe triple
La barre fixe triple permet de réaliser des tractions classiques et variées. Utilisez la barre la plus haute pour les tractions standards, ou la barre plus basse pour les débutants ou pour travailler en suspension partielle. Vous pouvez varier les prises : pronation pour le dos et les épaules, supination pour les biceps, et neutre pour un travail équilibré. Les barres permettent également de pratiquer des levées de genoux ou des dips suspendus pour solliciter les abdominaux et les triceps. La barre fixe triple Freetness est équipée de trois barres de traction à hauteurs différentes, offrant une grande polyvalence pour vos entraînements. Elle permet de varier les angles et la difficulté des exercices, ciblant efficacement les muscles du haut du corps, notamment les bras, épaules et dos.
Informations techniques
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Dimension
Des hauteurs et espacements soigneusement adaptés à tous les gabarits, du débutant au sportif confirmé.
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Robustesse & matériaux
Fabriqué en acier galvanisé haute résistance, conçu pour supporter les charges les plus exigeantes.
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Intempérie
Traité contre la corrosion et les UV pour rester performant toute l’année, quelles que soient les conditions.
Comment utiliser la barre fixe triple ?
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01Positionnement
Asseyez-vous sur le support PEHD haute densité, les pieds calés sous les manchons de protection.
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02Mouvement abdos
Effectuez une flexion du buste vers l’avant en gardant le dos droit. Expirez à l’effort.
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03Mouvement lombaires
Basculez sur le ventre pour l’extension dorsale. Le mouvement doit être lent et contrôlé.
Une question avant de vous lancer ?
On a probablement déjà la réponse.
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